Vegetarische Moussaka p.p. €3,75

Terug naar het overzicht

3.75

Kies hieronder uw gewenste portie.

Slechts 5 resterend op voorraad

Artikelnummer: moussaka-particulier Categorie:

Beschrijving

Dit traditionele gerecht wat vele mensen kennen als Grieks, bevat aubergine als basis. Van oorsprong komt het gerecht echter uit Turkije. De Griekse variant van dit gerecht is opgebouwd in lagen (als een soort lasagne) en bevat geitenkaas & als topping romige bechamelsaus. Wij hebben o.a. de melk vervangen met gezonde kefirmelk. Hier vind je de verantwoorde variant van deze Moussaka.

1 persoon = 575 gram

Opwarmen

Verwarm het bevroren gerecht afgedekt met aluminiumfolie of afgedekt met een ovenbestendig bord ± 55 minuten op 150°C

Heeft u het gerecht ontdooit? Verwarm het afgedekt met aluminiumfolie of afgedekt met een ovenbestendig bord ± 25 minuten op 160°C, voor 2 personen ± 30/35 minuten

(Let op! De deksel is niet ovenbestendig en het bakje kan niet hoger dan 180°C)

Ingrediënten: aubergine, tomatenblokjes, zoete aardappel, rode ui, knoflook, kefirmelk, geitenkaas, ei, oregano, basilicum, zout, ceylonkaneel, italiaanse kruiden, chili kruiden

Voedingswaarde per persoon adh
Energie (kcal) 357,5 17,9%
Vet (g) 7,1 10,1%
Verzadigd vet (g) 3,5 17,5%
Koolhydraten (g) 50,9 19,6%
Eiwit (g) 14,5 29%
Vezels (g) 15,4 51,3%
Zout (g) 0,6 10%