Beschrijving

Een gezonde Thaise rode curry, zeer pittig! Voor de echte liefhebber.

Onze saus is wat minder romig, maar qua smaak net zo lekker! Doordat wij een gezondere variant van kokosmelk gebruiken komen we op een veel lager ADH vetpercentage uit. Hierdoor gaan we van 130%! naar 22% vet per portie! Een echt gezonde curry dus!

Opwarmen

Verwarm het bevroren gerecht afgedekt met aluminiumfolie of afgedekt met een ovenbestendig bord ± 55 minuten op 150°C

Heeft u het gerecht ontdooit? Verwarm het afgedekt met aluminiumfolie of afgedekt met een ovenbestendig bord ± 25 minuten op 160°C, voor 2 personen ± 30/35 minuten

(Let op! De deksel is niet ovenbestendig en het bakje kan niet hoger dan 180°C)

Ingredienten: rijst, champignons, chinese kool, gegrilde paprika, kip, kokosmelk, rode curry

 

Voedingswaarde per persoon				adh
Energie (kcal)			450,9	22,5%
Vet (g)			14,2	20,3%
Verzadigd vet (g)			5,4	27%
Koolhydraten (g)			39,9	15,3%
Eiwit (g)			36,4	72,8%
Vezels (g)			6,6	22%
Zout (g)			1,6	26,7%